Wil je liever alleen  trainen onder begeleiding van een sportfysiotherapeut? 

Kies dan voor Personal Training!

  • op een juiste manier starten met sporten, als je nog nooit hebt gesport of er lang tussenuit bent geweest
  • gericht werken aan jouw eigen doelstellingen
  • om af te vallen
  • trainen op de tijd en locatie die voor jou goed uitkomt
  • voorkomen van blessures
  • weer starten na een blessure

De trainingen vinden plaats op afspraak. Je kunt afspraken maken voor trainingen van 30 en 45 minuten of een uur en je kunt per keer betalen of je neemt  een knipkaart voor 10 trainingen. Wanneer je zelf een groepje samenstelt van maximaal 4 personen kun je de kosten voor de training delen. Trainingen met 2 of meer personen duren altijd 60 minuten.

Intake

De trainingen worden vooraf gegaan door een intake, bestaande uit een vraaggesprek om je doelen op te stellen, een lichamelijk onderzoek om de zwakke schakel van je lichaam te ontdekken en een persoonlijke training om jouw belastbaarheid vast te stellen. Ook een loopanalyse maakt deel uit van de intake. Vervolgens stel ik jouw persoonlijk trainingsplan op aan de hand van jouw doelstellingen. Een intake voor personal training (inclusief trainingsplan) kost €45 ,-.